Happiness for Success
Transform yourself through coaching!
🎯 Unleash your full potential with tailored individual support
Do you feel stuck, overwhelmed, or lost? Do you know you want to move forward, but you don't know where to start?
It may be time to get support from a coach who is attentive, committed and results-oriented.
Why choose individual coaching?
Because you are unique, your journey deserves personalized attention. Individual coaching offers you a confidential, caring, and structured space to:
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Clarify your goals (personal or professional)
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Overcoming your internal blockages
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Build your self-confidence
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Make decisions aligned with your values
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Take concrete and sustainable action
The stages of coaching
Le Processus d’un Coaching Individue
1. Prise de contact – La séance découverte (gratuite)
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Durée : 30 à 60 min
Objectif : Faire connaissance, clarifier la demande
👉 C’est un moment d’échange pour poser toutes vos questions, comprendre mon approche, et identifier si le coaching est adapté à votre situation.
2. Définition de l’objectif de coaching
1ère séance officielle
Durée :60 min
Objectif : Définir ensemble un objectif clair, mesurable, réaliste et motivant.
Exemples :
- « Reprendre confiance pour parler en public »
- « Réussir ma reconversion sans m’éparpiller »
- « Trouver un meilleur équilibre pro/perso »
- « Créer mon entreprise »
- « Prendre confiance en société »
- « Etre plus productif au travail »
L'objectif doit également inclure une date de réalisation.
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On fixe aussi le cadre de l’accompagnement : fréquence, durée, règles de confidentialité, engagement mutuel.
👉Cette séance vous mettra en condition pour avancer vers votre objectif
3. Séances de coaching régulières
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Durée : en général 60 min toutes les semaines ou toutes les deux semaines (à déterminer ensemble)
Nombre : souvent entre 7 et 12 séances
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Contenu :
- Exploration de vos valeurs, besoins, limites, croyances aidantes et limitantes, ressources, freins
- Lever des points de blocage, prise de recul et nouvelles perspectives
- Exercices concrets entre les séances
- Mise en action progressive vers votre objectif
👉Je vous aide à cheminer, à formuler vos propres solutions, et à avancer en conscience et en autonomie.
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Tout au long du parcours, on fait le point sur l’évolution, les résistances éventuelles et les ajustements à apporter.
👉 Le coaching est vivant : il s’adapte à vous, à votre rythme et à ce qui émerge.
4. Clôture du coaching
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Dernière séance dédiée à :
- Mesurer les progrès accomplis
- Tirer les apprentissages du parcours
- Identifier les prochaines étapes à poursuivre en autonomie
👉 C’est une étape essentielle pour intégrer et célébrer le chemin parcouru.
En option : soutien entre les séances:
- Diagnostic MBTI (En savoir plus sur le MBTI)
- Du soutien par messagerie instantanée entre les séances
- Des ressources à lire ou à explorer
- Des exercices personnalisés
Let's work together!
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